Почему мы теряем защиту? Главные причины ослабления иммунитета
Иммунная система — наш личный телохранитель. Но и у него бывают перебои с силами. Основные причины, почему защита слабеет именно осенью: Стресс и усталость: Возвращение к рабочим будням после отдыха — это всегда нагрузка на нервную систему. А ведь именно она тесно связана с иммунитетом. Нехватка солнца и витамина D: Короткий световой день снижает выработку «витамина солнца», критически важного для иммунного ответа.…